近日，在瑞士举行的世界卫生大会上，国家卫生计生委主任李斌在一般性辩论发言中正式宣布：中国政府在2014年达到了世界卫生组织根治致盲性沙眼的要求。这也意味着我国已提前实现消灭致盲性沙眼的目标。

沙眼并非由风沙大引起

据了解，沙眼是由沙眼衣原体引起的一种慢性传染性结膜角膜炎。因其在结膜表面形成粗糙不平的外观，形似沙粒，故名沙眼。沙眼反复感染后可导致倒睫、角膜混浊，最终引起失明。新中国成立初期，沙眼在我国广泛流行，高发区患病率达90%，一些城市也高达50%至60%，以致当时流行“十人九沙”的说法。

全国防盲技术指导组办公室主任胡爱莲介绍说，沙眼是由感染沙眼衣原体导致的，不能从字面上推测说沙眼是由于风沙大引起的。但沙眼的感染率和严重程度与环境卫生、居住条件以及个人卫生习惯密切相关，沙眼常常见于严重缺水并且难于保持良好卫生状况的地区，尤其是那些气候干燥而环境不洁的地方。

消灭致盲性沙眼不等于没有沙眼

2012年9月，原卫生部在北京启动了“视觉第一，中国行动”项目三期：“2016年在中国消灭致盲性沙眼”。在国家卫生计生委的指导下，由我国眼科专家和世界卫生组织技术官员组成专家组，在我国防盲及眼科工作者的参与下，2014年年底在全国最有可能的十六个省市自治区沙眼高发区完成了了沙眼的基线筛查评估。

评估结果显示：在全国1-9岁儿童中活动性沙眼低于5%，成年人中沙眼倒睫低于0.1%，达到了WHO提出的消灭致盲性沙眼的标准要求，沙眼已经不是危害我国视觉健康的公共卫生问题了。

但是，“消灭致盲性沙眼”并不意味着“完全消灭沙眼”。胡爱莲表示，中国幅员辽阔，经济发展和环境卫生情况差异很大，作为一种传染性眼病，沙眼可能仍然有散发病例存在，而且也有可能在卫生条件差、经济落后的地区小面积流行。

此外，根据WHO的评估，目前在非洲、亚洲、中南美洲、澳大利亚和中东的53个国家的许多最贫穷、最偏远的农村地区，沙眼的发病率仍很高。全世界约有1%的眼盲是由沙眼造成，沙眼导致220万人视力损害，其中120万人是不可治愈性的眼盲。

沙眼预防是一项长期的工程，主要是做到以下三点：

一、养成良好的卫生习惯，保持面部清洁，不用手揉眼睛，毛巾、手帕要勤洗、晒干，风沙大时尽量少出门，特殊情况外出时，提倡戴上眼镜。

二、减少与沙眼患者接触的机会。任何与患者分泌物接触的情况均可造成沙眼传播感染的机会。

三、注意用眼卫生，尤其是利用电脑办公的上班族，一定要注意调节，不可长期在过度疲劳的状态下使用眼睛。

 其实护眼很简单，只是贵在坚持。

1、让眼球做运动

如果盯着电脑屏幕已经一小时了，你需要做一些眼球运动来缓解眼睛疲劳。例如，向上望，同时呼一口气，再将视线移回中间，吸一口气，如此重复三次，最后再继续进行下侧、左侧及右侧的相同动作。

2、忙里偷闲眨眨眼

眨眼动作可以促进眼睛分泌泪水，并将含很多成分的眼泪均匀涂于眼球表面，保持眼部湿润。很多人因为太专注于工作，长时间盯着电脑屏幕忽视了眨眼睛，导致眼睛干涩不适。忙里偷闲，眨几下眼睛，有助于清洁眼表面，也相当于给眼睛做一次按摩。

3、上班时保持间歇休息

如果连续使用电脑6~8小时，应每隔1~2小时休息一次，让眼睛离开电脑10~15分钟;工作1小时后最好离开电脑屏幕，注视远方目标，直到清楚后再维持10几秒钟。

4、坚持按摩解疲劳

看资料时或开会间歇，用双手大拇指轻轻揉按眉头下面、眼眶外上角处;也可用食指和中指指腹在眉弓处由内向外轻推至太阳穴轻按，重复5~6次。长期坚持不仅可以缓解眼睛酸涩疲劳，还有助于视力的改善。

5、工作忙碌吸口气

吸口气也会对护眼有帮助吗当然。据调查，很多人因为太专注盯着电脑，本能地使呼吸速度变缓，而吸气是可以加速血液循环的，可以缓解眼睛疲劳。