什么是铅中毒

铅是一种对人体没有任何益处, 且具有神经毒性的重金属元素, 它在人体内的理想含量水平应为0。然而由于在环境中铅是普遍存在的, 绝大多数人的身体中或多或少都存在一定量的铅。当铅在体内的含量超过一定水平时, 就会危害健康。铅毒对儿童身体的危害具有隐匿性、渐进性的特点, 初期可能没有什么症状出现, 但随着体内铅毒的逐渐积累, 慢慢就会影响他们的体格生长，智能发育亦会受到损害。具体表现为: 注意力不集中, 爱做小动作, 阅读困难, 以及记忆力、理解力、语言表达能力均下降, 精细动作、平衡能力差等;或脾气暴躁、易激动、多动、抽动、喜欢打人、骂人、咬人、蛮横不讲理、孤僻等; 或身材矮小、体重轻、易出汗、磨牙、夜间惊叫等; 或厌食、偏食、嗜异(食烟头、指甲、墙皮等)、腹痛(查不出原因)、便秘、腹泻等; 或头痛、头晕、乏力、腿痛、行为怪异等。铅毒还会使儿童的免疫功能下降, 容易反复感染等。特别需要强调的是, 铅中毒对儿童的损害主要是对大脑的损害, 而且这种损害是不可逆转的。

铅从哪里来

一般认为, 人体内的铅毒有以下几大来源:

1 .工业污染。据测定, 在金属冶炼厂附近、燃煤环境及汽车来往频繁的马路上, 空气中铅的含量大大超过了国家标准。

2.油漆污染。很多家庭使用了含铅的油漆、涂料等装饰装修材料, 造成室内污染。

3.二手烟污染。研究表明, 一个在有人吸烟的家庭中长大的孩子, 比在无烟家庭中长大的孩子的铅中毒机率高1 0 倍以上, 因为香烟烟雾中含铅。

4.文、玩具污染。无论在学校还是在家里, 孩子经常使用的文具、玩具, 如课本、积木、颜料、胶泥、胶水、蜡烛等, 这些东西都含有铅。

5.食品污染。如食用老式爆米花机爆出的爆米花、传统方法制作的松花蛋、罐装饮料, 或是使用涂有彩釉的餐具吃饭等。

日程生活如何预防铅中毒

1 .对孩子的玩具、文具等要严格检查, 尽量不要买含有铅成分的玩具和文具。

2.不要带孩子到马路边长时间地玩耍或停留,并避免儿童被动吸烟。

3.培养孩子良好的卫生习惯, 特别要注意饭前洗手, 不吸吮手指和不将异物放入口中, 矫正他们爱咬指甲的坏习惯, 经常给孩子剪指甲。

4.家里要经常用湿抹布擦拭房间里的家具, 清除灰尘, 吃的东西最好盖一下。

5.每天清晨第一次打开自来水龙头, 最好先放几分钟, 放出来的水用来拖地、擦拭东西等, 不要饮用, 免得水管中的铅被孩子吸收。

6.按时让孩子吃饭, 尽量做到少吃多餐, 少吃油腻的食物和油炸食品, 因为空腹和油脂都容易促进身体对铅的吸收; 尽量少吃富铅食品, 不用彩釉的餐具, 少喝易拉罐饮料; 蔬菜水果食用前要洗净,能去皮的去皮。

7.如果家长从事的是与铅打交道的工作, 如在化工厂、蓄电池厂工作, 或是经常在马路附近工作的人, 比如交警、建筑工人、清洁工人等, 最好在回家见孩子前洗洗澡, 把身上沾的含铅浮尘洗掉。不把工作时穿的工作服穿回家, 更不要把孩子的衣服和大人的一起洗。

8.给孩子补充足够的钙、铁、锌。可以通过多吃乳制品、豆制品和动物骨骼来补钙, 多吃一些动物肝脏、肉类和蛋类补铁, 多吃肉类和海产品(尤其是贝类)补锌。同时, 还要多吃一些含维生素C、维生素B等维生素及富含纤维素的食物。这些均有益于减少体内铅的负荷和危害。